コラム
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男性更年期を乗り越える方法とは?症状別の対策と生活習慣の見直し
男性更年期障害では「以前のように気力が湧かない」「不安な気持ちが強くなった」などの身体的症状や精神的症状が見られ、辛い日々が続きます。しかし乗り越えるための正しい方法がわからず、一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。 そこで本記事で... -
男性ホルモンが多い人の特徴とは?外見・性格・行動の傾向を解説
「最近、どうも疲れやすい」「若い頃のような活力がなくなった気がする…」 もしかしたらそれは男性ホルモンの減少が原因かもしれません。男性ホルモンは、日々の活力や決断力、そして健康維持に深く関わっているからです。 しかし、一方で「男性ホルモンが... -
更年期障害とセックスの関係とは?心と体に与える効果を解説
「セックスは男性更年期障害に効果があるのだろうか?」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 体力や気力の低下を感じる中で、性行為がどのように影響するのか、気になるところですよね。 そこで本記事では、男性更年期障害に対してセックス... -
男性更年期障害に漢方薬は効果的?治療法と注意点を解説
男性更年期障害の症状緩和に、漢方薬という選択肢があるのをご存知でしょうか。 漢方薬は、男性更年期障害に伴う疲労感や冷え、不安感などのつらい症状に効果が期待できるといわれています。 本記事では、男性更年期障害の治療に用いられることの多い漢方... -
男性のオナニーの適切な頻度は?高齢になっても続けるのは体に悪い?
年齢を重ねるにつれて体の変化を感じ、男性更年期障害の症状に悩む方もいらっしゃるかもしれません。その中で、「オナニー」という行為について、若い頃とは違った疑問や不安を感じることはありませんか? 「若い頃と同じ頻度で続けても大丈夫なのだろうか... -
更年期、体重増加が止まらない!太りやすい原因&対処法
40代〜50代を過ぎたころから、昔のように簡単に体重を落とせなくなったと感じることはありませんか?もしかしたら、それは男性更年期障害によるホルモンバランスの変化が原因かもしれません。 男性更年期障害は、テストステロンという男性ホルモンの減少に... -
意味もなくイライラする…男性の「キレる」原因は更年期障害!?
些細なことでイライラしたり、急に怒りっぽくなったりすることはありませんか? もしかしたら、それは男性更年期によるホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。 男性更年期は男性ホルモンの減少によって引き起こされる病気で、イライラの他にも、体... -
不定愁訴とは?多くみられる症状や原因、対策について医師が解説
40代〜50代の男性の皆さん、「最近、疲れやすい」「イライラする」「眠れない」などの不調を感じていませんか? それは「不定愁訴」かもしれません。不定愁訴とは、原因不明の体調不良のことで、男性更年期障害の代表的な症状の一つです。 不定愁訴は、男... -
原因がわからずとにかく体調が悪い…それ男性の更年期かも!?
「最近どうも体調が優れない...」「疲れがなかなか抜けない...」そんな悩みを抱えている中年の男性の方は、もしかしたら男性更年期障害の可能性があります。男性更年期障害とは、50代以上の男性であれば誰しも発症する可能性のある病気です。 原因不明の体... -
テストステロンはサプリで増やせるのか?成分や効果・注意点について解説
「テストステロンはサプリで増やせるの?」「テストステロンを増やすサプリはどこで買える?」 テストステロンが低下すると、さまざまな精神的・身体的不調が見られるようになるため、サプリで増やせるなら取り入れていきたいですよね。 しかし、サプリの...